What´s in it for you? Mit Spirit – holistic health Club möchten wir einen Ort schaffen, an dem du für deine ganzheitliche Gesundheit von Körper, Seele, Geist auftanken kannst und dich rundum wohlfühlst. Alles, was wir tun, ist von diesem Grundgedanken getragen. Ob in unseren Workshops, Retreats oder in unseren wöchentlichen Kursen.

Auch in meinen Kursen stehst du als Mensch im Mittelpunkt.

Ich bin Personal Trainer, Ernährungsberater und habe mich stetig mit diversen Lizenzen weitergebildet, u.a. im Functional Training.

Hey, ich bin Marla! Seit 2022 bin ich zertifizierte Pilates Trainerin und zeige dir, wie du mit gezielten Übungen deinen Körper effektiv stärken kannst. Mein Hintergrund im Ballett hat mir schon früh Disziplin, Körperbewusstsein und Freude an Bewegung vermittelt, heute nutze ich diese Erfahrung, um dir in meinen Kursen ein intensives, ganzheitliches Workout zu bieten. Pilates bedeutet für mich mehr als Training: Es kräftigt deine Mitte, verbessert deine Haltung und steigert deine Leistungsfähigkeit – im Sport wie im Alltag. In meinen Stunden kombiniere ich präzise Technik mit dynamischen Sequenzen, die dich fordern und motivieren. Ich freue mich auf schöne intensive Kurse mit euch!

Ich bin Bianca – Yogalehrerin und Coachin. Für mich sind Yoga und persönliche Weiterentwicklung untrennbar miteinander verbunden. Beide Wege nähren mich tief und helfen mir, immer wieder zu mir selbst zurückzufinden. Die Yogamatte ist dabei mein Spiegel – ein Ort, an dem ich mir mit allem, was gerade da ist, begegne. In meinen Stunden öffne ich Erfahrungsräume, in denen du dir selbst wieder näherkommen kannst – ohne Druck, ohne Ziel. Es geht nicht darum, irgendwohin zu gelangen, sondern darum, ganz bei dir und im gegenwärtigen Moment zu sein. Mit offenem Herzen und einem liebevollen Blick auf all deine Facetten. Meine Stunden sind je nach Yogastil kraftvoll, sanft und meditativ – immer getragen von einer klaren Intention, die dich einlädt, dich selbst zu spüren und zu erkennen. Ich bin keine Lehrerin im klassischen Sinn, sondern eine Weggefährtin. Ich begleite dich mit einer tiefen Präsenz, mit Impulsen aus dem Yoga, Coaching und der Weisheit des gegenwärtigen Moments. Für eine Reise zurück zu dir.

Meine ersten achtsamen Bewegungserfahrungen sammelte ich in der Kampfkunst, während meiner Studienzeit in Düsseldorf. Dort entdeckte ich, wie erfüllend die Verbindung von Achtsamkeit und Bewegung sein kann. Durch mein ernährungswissenschaftliches Studium entwickelte ich parallel ein ganzheitliches Verständnis für Gesundheit und Wohlbefinden, das sich durch meine Ausbildung zum Sport- und Fitnesstrainer in dieser Hinsicht ergänzt. Die Ausbildung zum Yogalehrer (RYT 200 / Yoga Alliance) begann ich im Jahr 2020 aus reiner Neugierde. Mein Unterricht ist offen, explorativ und praxisnah: Ich kombiniere funktionelle Bewegungsaspekte mit kreativen Flow-Elementen, um Yoga über das Klassische hinaus zugänglich, abwechslungsreich und inspirierend zu gestalten – für mehr Stärke, Flexibilität und innere Ruhe.

Ich bin Cornelia – Kursleiterin für Meditation und psychologische Beraterin. In meinen Stunden geht es um mehr als Stille: Es geht ums Spüren, ums Loslassen, ums Sein. Ich arbeite mit alltagstauglichen Impulsen, achtsamer Präsenz und einem sicheren Raum für innere Einkehr. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Verbindung – mit dir selbst und dem Moment. Meditation darf leicht sein, ehrlich und wohltuend. Ich begleite dich dabei, bei dir anzukommen.

Hallo, ich bin Elke. Meine Leidenschaft ist Sport und Bewegung. Ich bin ausgebildete Yoga- und Pilates-Lehrerin und habe mein Wissen und meine Praxis in diesem Bereich in den letzten Jahren durch Seminare weiter vertieft und intensiviert. Meine Begeisterung und meine Freude für diese Bewegungsform möchte ich an meine Teilnehmenden weitergeben. Ich freue mich auf viele schöne Stunden.

Als Yogalehrerin liegt es mir sehr am Herzen, dir eine schöne Auszeit zu schenken. Abgelenkt vom Alltag vergessen wir schnell uns und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. Mit deiner Yoga-Routine hast du die Möglichkeit auf unterschiedlichen Ebenen wieder den Kontakt zu dir selbst zu finden. Sei es auf körperlicher Ebene, wenn wir kraftvolle Asanas ausführen und uns körperlich stärken. Oder auf der geistigen Ebene, wenn wir erleben, wie wir innerlich zur Ruhe kommen dürfen. Diese Verbindung von Körper, Geist und Seele empfinde ich als sehr heilsam und wichtig für unser Wohlbefinden. Lasst uns also gemeinsam wohltuende Zeit verbringen. Ich freue mich sehr auf dich!

Hey, ich bin Sabrina! In meinen Vinyasa Stunden erlebst du kraftvolle, fließende Bewegungen, die dich fordern und stärken. Gleichzeitig biete ich Yin-Yoga-Einheiten, in denen wir gezielt auf die körperliche Gesundheit eingehen – besonders, wenn es um sensible Bereiche wie den Rücken geht. Für mich ist Bewegung der Schlüssel zu Wohlbefinden und Balance: dynamisch, um Energie zu wecken, und ruhig, um dem Körper Raum zur Regeneration zu geben. In meinen Stunden möchte ich dich dabei unterstützen, Beschwerden vorzubeugen, Spannungen zu lösen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln – mit Achtsamkeit, Freude und Herz.